建發集團工會舉辦《中醫運動養生》健康專題培訓
為倡導集團職工健康生活、快樂工作,集團工會于8月24日組織全體職工開展了《中醫運動養生》健康專題培訓。集團紀委書記、工會主席張海,總法律顧問張春華,黨委委員、總工程師許玉發參加了本次講座。
本次培訓邀請了湖北省中醫院健康管理中心全科主治醫生,國家健康管理師--劉川醫生進行授課,旨在幫助學員通過簡單中醫運動及日常保健,提倡”未病先防、既病防變”的理念,擺脫日常疾病煩惱,健康生活,快樂工作。為了讓更多職工參與,本次講座采取的是線上線下相結合的方式進行,集團共計150人參與了本次學習。
講座主要圍繞中醫運動養生、舒筋理氣、健康生活指導三個方面進行展開。劉老師憑借豐富的經驗,用生動的語言和實操全面的介紹了日常保健常識,得到了現場職工普遍認可和回應,不少職工和劉醫生進行了現場互動交流,結合自身情況進行咨詢,劉醫生一一詳細解答并現場操作,充分調動了在場職工的積極性,現場氣氛非常活躍。
通過本次健康培訓,讓大家體會到了中醫深邃的歷史文化底蘊與博大精深,同時也學習到“治未病”的理念,運動療法,動則生陽,隨時自調,療效顯著。劉醫生建議除了課堂所了解的日常保健方法,希望各位學員還能進行定期體檢、隨時觀察身體狀態變化、科學健康膳食、制定相應鍛練計劃、保持良好作息時間等等。只有擁有健康的身體,才能快樂工作幸福生活。